スポンサーリンク

姿勢を良くしてたるみを解消~【たるみ】ほうれい線をなくすスレ 13

460: スリムななし(仮)さん 2013/02/15 21:08:47
私しょぼいバレリーナ崩れでバレエ止めて五年、法令線出てきた。体もダルダルW
現役続けてる同年代は法令線ないわ。
背筋と法令線関係あるのかも知れない。

464: スリムななし(仮)さん 2013/02/15 23:40:53
>>460
>背筋と法令線関係あるのかも知れない

これ、いえてるかも!
猫背の人って、ほっぺたの肉が下にどーんと下がりがちで、
法令線、できやすいかも・・・

っていうか、30代~で、
猫背なのに、
ほっぺたがきゅっと上がってる人とかって、
あまり見ない気が・・・

ちょっと背筋のばしてみようかな・・・

465: スリムななし(仮)さん 2013/02/15 23:50:24
>>464
背筋はほうれい線だけじゃなくて顔のたるみ全部に影響あるよ。
前にラクダのポーズで騒いでたじゃん。

468: スリムななし(仮)さん 2013/02/16 15:23:28
美容学校の先生が、
胸がたれるとほっぺもたれるっていってた・・・
確かに最近、3キロだいえっとしたんだけど、
気づいたら胸とほっぺ、下に下がってた・

なんとかならないかー

491: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 10:07:31
バレリーナさんの書き込みが有りましたが、バレエは良いと思います
私も中学生からやっていますが、年上の先輩達はキレイです
スタイルが良いのはもちろんですが顔がパンッ!と貼っていて
元々肉がついていないせいか弛みも無いんです
凄く若く見えます
私はゆるーくしかやっていないので弛みまくりですが。。

494: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 16:23:51
>>491
きれいな先輩方って、おいくつぐらいの方たち?

496: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 17:31:30
>>494
491さんじゃないですが、三十代から四十代の方ですね。
でも、痩せすぎてるので首は筋張りシワは普通よりも多い気がW
左右対象の運動で筋力つけるのが顔の弛みに効く気がします。北島康介さんなんて初めて見かけた時から顔立ちに変化がない気がします。

497: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 17:40:31
>>496
ありがとう。
それくらいの年代でも皆さんキレイなのですね・・
姿勢とか少し気をつけてみようと思います。

495: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 17:22:22
>>491
しょぼい元バレリーナの書き込みした者です。
私は三歳からしてましたが結婚、出産で体ダルダル、顎は二重顎の三十路になってしまいましたが、続けてる方は法令線もなく、若いままですね。
背筋と更に骨盤も顔の弛みと関係ある気がしますね。

498: スリムななし(仮)さん 2013/02/18 17:53:40
水泳は僧帽筋使うだろうね
吉永さゆりも毎日水泳してるらしいね
水泳より手軽なのは逆立ち(逆立ち平気なら)かな

540: スリムななし(仮)さん 2013/02/20 00:34:57
美容研究家よりアスリート系の人の方が法令線ないし若く見える気がする。
クルム公子さんとか、松岡修三とかW
結局、運動して筋力鍛えて弛みに対抗するしかないのかなぁ。

778: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 07:37:16
結局背筋鍛えるのが一番効果あると思う

779: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 07:53:34
背筋と法令線の密接な関係に一票。

781: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 09:05:44
背筋を鍛えるっていうか、僧帽筋をストレッチするだけでいいらしいね
あとは日常生活で猫背にならないように気を付ける
1~4ミリくらいリフトアップされるとか

784: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 14:25:20
なんで法令線に背筋???
腹筋じゃなく?

786: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 14:56:42
>>784
顔面支えるじゃん。それ分からないからダルダルか。

785: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 14:55:40
背筋を伸ばすことが重要なんじゃない。
もちろん腹筋も背筋を伸ばすのに必要だけど・・

789: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 16:26:36
デスクワークの“あご出し猫背”が顔のたるみを加速
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1202R_S2A910C1000000/
背中が猫背になり、あごが前に突き出るという状態になるとどうでしょう。
僧帽筋が縮み、頭の後ろ側の後頭筋、帽状腱膜、前頭筋は後方に引っ張られます。
逆に首の前側にある広頸筋は、突き出たあごによって前方に伸ばされます。
縮んだ頭の後ろ側と、伸びている首の前側が引っ張りあいっこをしている状態になり、
ほおから下部分にある顔面の筋肉はいっせいに、「下へ、下へ」という力を受けてたるみます。
自然と口は半開きになる。姿勢をこの状態にして、鏡で顔をチェックしてみましょう。
まさにイケてない表情ですね。

791: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 17:03:59
>>789
確かに・・・いえてるわ・・・

795: スリムななし(仮)さん 2013/02/26 20:16:06
そう言えば先週の金スマに出てた美魔女、
イスに座ってる時は勿論車を運転してる時も姿勢を正してたわ。
その辺にも若さの秘密がありそう。

引用元: 【たるみ】ほうれい線をなくすスレ 13