美容 お菓子断ち~【女性】若く見えるようになりたい【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ】
955: スリムななし(仮)さん 2012/10/24 14:35:10週イチでお菓子のドカ食いを何年も続けてた私 毎日運動してるんだけど、とうとう歳のせいか（37歳）体重が増え始めたので お菓子断ちに挑戦 ・甘いものを果物またはド...
糖化
美容 美容 血糖値の上昇を防ぐ~【女性】若く見えるようになりたい２【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ】
289: スリムななし(仮)さん 2012/11/09 20:47:11GI値の話も出てたけど､ご飯を炊く時に米3号に対して粉寒天2㌘入れると食物繊維が摂れてGI値下がるよ｡ これ結構おすすめ｡ 家族の糖尿病患者が食後血糖値上がりにく...
美容 糖化を防ぐ~【女性】若く見えるようになりたい２【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ】
111: スリムななし(仮)さん 2012/11/02 20:30:38寒くなってきたからアン鬼の勝田さんも推奨の無農薬の金時生姜粉末をお茶や食事に入れ始めた｡ そのせいか目の下のクマが少し目立たなくなった｡ 嬉しい～｡ 糖化を防ぐ...
美容 南雲医師の1日1食~【女性】若く見えるようになりたい２【ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ】
15: スリムななし(仮)さん 2012/10/26 16:04:07南雲の1日1食は糖化からいうとマイナスだね 1日1食にすると血糖値が極端にあがる。1日2食でも血糖値が普段よりも格段にあがるので 糖化の視点で見ると良くない...
美容 甘味料~【女性】若く美しくいたい３【アンチエイジング 】
4: スリムななし(仮)さん 2012/12/04 09:33:43
～甘味料について過去レスより～ 甘味料で安全性高いのは羅漢果とエリスリトール｡ 市販されてるラカントはクセが少しある｡ おすすめは亀田製菓から出てるエリスリ...